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如持血压稳定
补充说明：如持血压稳定
2019-04-15 13:05
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精选回答(2)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
维持血压稳定的关键在于健康生活方式。首先，均衡饮食，减少盐分和饱和脂肪摄入。其次，保持适量运动，如每周至少150分钟的有氧活动。再者，戒烟限酒，这两者都会直接升高血压。定期监测血压，遵医嘱服药，不随意增减剂量或停药。最后，管理压力，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。记住，每个人情况不同，最好根据个人体质和医生建议制定适合自己的养生方案。
2025-02-25 17:24
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
压增高与高钠低钾饮食一举长时间精神紧张，大脑皮层功能紊乱，动脉硬化等均有关系，也与家族遗传有关。最近你的血压出现了增高，因为是天气寒冷或者是血管动脉硬化加重所导致。所以要尽量把血压控制在正常范围。因为高血压会引发心，脑，肾的损害，表现在心脏的就是左心室肥大，室壁增厚，心脏的收缩力减弱，导致射血功能不全，最终会引发心力衰竭的。
2019-04-15 13:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
