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9岁男孩肺活量少咋么办
补充说明：9岁男孩肺活量少咋么办
a******W 2019-04-15 22:31
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精选回答(1)
肺活量是肺的呼吸功能检测中的一项重要指标。是最大吸气后，再做呼出的最大气量，肺活量等于深吸气量+补呼气量，肺活量的大小与体表面积，性别，年龄，胸廓结构，呼吸肌强度有关，肺活量小可通过以下锻炼来改善：一、可以通过长跑，游泳，打篮球等运动，增加呼吸频率的同时增加肺的通气，提高肺的弹性，提高肺活量。二、在含氧丰富的环境中做深吸气与深呼吸的锻炼，有利于改善呼吸功能，提高肺活量。三、做扩胸和俯卧撑等运动增加呼吸肌的力量，提高肺活量。
2019-04-15 22:35
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
