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心情烦躁怎么缓解?

发病时间:不清楚

心情烦躁怎么缓解?

补充说明:心情烦躁怎么缓解?

a******W 2019-04-18 07:03

烦躁

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医生回答(1)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

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心情烦躁是由社会压力、生活压力、学习压力以及工作压力造成的。每个人都是会面对它的,但你没有很好地适应它。调整情绪,建议合理而有规律的生活,适当锻炼,多做户外活动,积极与人交流,慢慢调整。

2019-04-18 08:20

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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