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如何改变消极的心态？
补充说明：如何改变消极的心态？
2021-04-18 16:36
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目前因为丢了工作而且和女朋友分手了 ，这个时候导致自己出现消极心态，你目前是因为感情因素以及生活压力和事业方面的问题都说自己是抑郁症，这个时候你需要学会缓解压力转移注意力的。而且你需要开始一段新的恋情，保持一个平和的心态，多和别人进行沟通，帮助你缓解这些消息情绪。
2022-09-21 00:07
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
