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减肥怎么都瘦下来了是不是湿气重呀
补充说明：减肥怎么都瘦下来了是不是湿气重呀
X*******7 2019-04-18 17:02
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精选回答(1)
你好，体内湿气过重会阻碍气机，会影响食物运化。短期是无法起到减肥的效果的，因为每个人的体质不同，部分人的体质就是虚胖体质。想要起到减肥的效果需要坚持，短期无法起到满意的效果。管住自己的嘴，迈开自己的腿，多吃含纤维素丰富的食物。润肠通便，预防便秘这些都是非常必要的。
2019-04-18 23:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
