发病时间：不清楚
怎么改掉拖延症？
补充说明：怎么改掉拖延症？
a******W 2019-04-18 18:05
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
拖延者在做事时很容易分心并受到情绪波动的影响。他们会被情绪控制，把他们正在做的事情放在一边，做其他的事情。最好专注于培训，有一种方法是从看书开始，把注意力集中在一本书上，十五分钟，半小时，然后四十五分钟。
2019-04-18 19:41
举报向医生提问
拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
