发病时间：不清楚
拖延症怎么改？
补充说明：拖延症怎么改？
a******W 2019-04-18 18:10
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医生回答(1)
因为这个是心理方面的原因啊，所以我的建议是如果你不能自己控制自己的话，那么你可以去找心理医生进行心理干预。然后可以自我调整，改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用、催眠治疗。
2019-04-18 20:07
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
