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对焦虑抑郁有好处的食物？
补充说明：对焦虑抑郁有好处的食物？
a******W 2019-04-18 18:36
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出现这种情况是由于身体比较虚弱，加上总是爱胡思乱想所以就会得抑郁症。建议你可以多吃一些海带绿豆粥，在饮食上是不需要特别的节制的，少吃些辛辣的食物就好，注意多参加集体活动，多交流多交往。
2019-04-18 19:47
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
