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人多的时候总觉得不自在?

发病时间:不清楚

人多的时候总觉得不自在?

补充说明:人多的时候总觉得不自在?

a******W 2019-04-18 19:35

不自在 心理问题 心理医生 紧张

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医生回答(1)

李志恒 主治医师 三甲

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人多的时候总觉得不自在这是属于心理问题,可以去看一下心理医生,通过专业的医生给你治疗。建议你适当的参加一些公共场合的活动,减少自己的紧张心理。在公共场所这种情况要适当的放松心情,可以看做旁若无人。

2019-04-18 20:46

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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