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如何解决手机成瘾？
补充说明：如何解决手机成瘾？
a******W 2019-04-18 19:41
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
建议多和朋友到室外参加一些室外活动，比如爬山跑步，打球等，另外把手机交给父母。首先要保证作息时间的规律，固定时间上床睡觉，平时可以多做下运动或者其他感兴趣的工作，充实自己的时间，以便减少对于手机的依赖，一定要从心理上减少依赖 。
2019-04-18 20:59
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成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是：药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应，为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。
症状起因： 反复使用精神活性物质者处于周期性或慢性中毒状态。
可能疾病： 毒瘾 海洛因肾脏病 非依赖性物质伴发依赖
常见检查：
就诊科室：成瘾医学科
