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第5第6块腹肌怎么练？
补充说明：第5第6块腹肌怎么练？
a******W 2019-04-19 05:58
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医生回答(1)
第5第6块腹肌，锻炼的话可以采用仰卧起坐仰卧举腿两头起垂悬举腿，那4个动作来练练腹肌的关键在于动作的强度，而不是次数的多少，比如仰卧起坐能一次性做200个，也不如你两头起，只能做10个的效果好.
2019-04-19 07:42
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腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征，为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因：能导致腹膜炎症的，比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病： 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查：
就诊科室：胃肠
