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睡前多久吃百合助眠？
补充说明：睡前多久吃百合助眠？
2021-04-19 07:48
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根据你的描述情况，百合具有润肺止咳，清火，宁心安神的功效 。根据你的症状，睡眠方面的障碍之后，买了一些百合，睡前的时候泡水喝是能够帮助睡眠，睡前多久喝都可以，建议平时可以用百合煮粥，泡水喝都行，建议最好让中医大夫诊脉找明原因对症用药，祝健康！
2022-09-14 00:07
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