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肚子脂肪太厚怎么减？
补充说明：肚子脂肪太厚怎么减？
a******W 2019-04-20 16:03
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
您好，通过你所描述的情况来看，减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
2019-04-20 16:29
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般如果肚子脂肪太厚，腹部比较胖的话，要减肥，首先一定要控制自己日常的饮食。不要吃的太都太油腻就可以。晚饭要少吃，睡觉前不要吃东西，少吃甜食，你可以做仰卧起坐，蛙跳等运动，这个对减腹部的脂肪是最有效果的，但量要大，也要长期检查才能有效果。
2019-04-20 17:15
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
