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孕妇耻骨分离怎么缓解？
补充说明：孕妇耻骨分离怎么缓解？
2021-04-21 07:52
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孕妇耻骨分离可以通过改变体位、补钙、热敷按摩等方法来缓解。
1、改变体位
孕妇出现耻骨分离，是因为胎儿体重增加，导致骨盆的扩张，从而引起的骨盆位置改变。如果孕妇是在妊娠晚期，出现耻骨分离的情况，可以通过改变体位，能够有效的缓解分离的症状。孕妇在选择体位时，尽量选择头低脚高的体位，这样有利于分离的恢复，也可以在医生的指导下，通过骨盆矫正带进行矫正。
2、补钙
孕妇在妊娠晚期，胎儿的生长发育比较迅速，对钙的需求量也比较大，会导致孕妇出现缺钙的情况，从而引起耻骨分离。孕妇可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、骨头汤、虾皮等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗，可以有效的缓解孕妇耻骨分离的情况。
3、热敷按摩
孕妇出现耻骨分离，也可以通过热敷按摩的方式来缓解，可以促进局部的血液循环，有利于分离的恢复，同时也可以在医生的指导下，通过红外线照射的方式来缓解，可以有效的改善局部的炎症，促进分离的恢复。
除此之外，孕妇耻骨分离也可以通过静脉补钙、手术治疗、佩戴支具等方式来缓解，如果出现不适症状时，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-08-26 22:45
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