发病时间：不清楚
如何正确深呼吸？
补充说明：如何正确深呼吸？
a******W 2019-04-28 01:01
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精选回答(1)
你总是感觉到自己的呼吸并不是特别的顺畅，所以的话这个情况可以到医院去检查一下是否有哮喘或者是系统问题导致的，做一个心电图，心脏彩超来看一下。然后再进行治疗的，但是也要注意调整好情绪，压力过大，而且注意多休息，避免身体过度劳累的。
2019-04-28 09:23
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医生回答(1)
深呼吸的正确方法应该基于两个原则，即均匀性和适度性。吸气时，试着用鼻子均匀缓慢地吸气，试着深呼吸，直到你不能吸入气体。呼气时，你应该用力呼气，想象自己吹一个气球，以最大限度地将废气排出体外，确保更多的气体被交换。最科学的呼吸方法是:“呼吸停止(屏住呼吸10-20秒)——呼吸”。无论是预防和治疗疾病、增强体质，还是压力、情绪不稳定和失眠，你都可以按照上述方法深呼吸
2019-04-28 02:05
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
