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怎么样排肠道毒素？
补充说明：怎么样排肠道毒素？
a******W 2019-04-29 19:29
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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你好，这个应该中医调理的。才有帮助的。关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,。蜂蜜。多喝水,就会改善。 建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。
2019-04-29 20:10
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医生回答(1)
调节内分泌主要来自饮食，运动，必要时辅以药物，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，高蛋白食物，多喝水
意见建议：补充身体所需的水分，同时参加各种运动锻炼，增强体质，并具有科学的生命规律。 不要熬夜，以免损害正常的生理规律，引起激素分泌不均衡甚至缺乏。 其他疾病，还要保证休息，充足的睡眠。
2019-04-29 21:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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