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坐月子能把身体养好吗？
补充说明：坐月子能把身体养好吗？
a******W 2019-04-30 14:34
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精选回答(1)
坐月子期间要注意调养才能把身体养好。加强休息，少下冷水，少食生冷和辛辣刺激性的食物，加强营养，多吃高蛋白，高热量的食物。多吃新鲜蔬菜水果和牛奶。月子期间要保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。多吃汤水类的食物有利于乳汁的分泌。
2019-06-27 16:43
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医生回答(1)
产后的饮食合理，不仅对自身大有益处，对宝宝也是有很多益处的，因为宝宝的营养就是来自于母乳。产后，为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，饮食应该以营养、足够的热量为原则，尤其是要进行哺乳的新妈妈，每天所需的热量应为3100卡。
2019-04-30 15:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
