发病时间：不清楚
有对保护眼睛的维生素？
补充说明：有对保护眼睛的维生素？
a******W 2019-04-30 19:46
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精选回答(1)
杨健 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
你好：各种维生素都是人体所必须的微量营养素，各自具有一些特殊的生理功能。常见的维生素营养素主要有维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，维生素P等。这种维生素，对于眼睛的健康以及视力的维护都是不可缺少的。平时可以服用多维元素片、金维他等进行补充。注意饮食均衡营养、营养全面。按时休息，不要熬夜。
2019-04-30 19:53
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
众所周知。胡萝卜中富含胡萝卜素，而胡萝卜素对于人体的作用就是促使它在人体内可转化成维生素A，而维生素A对视力很有帮助，特别是在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素A，参与才能顺利完成。人们现在经常盯着电脑屏幕、看电视、打游戏，这时消耗的维生素A，特别多，很多人会感到眼睛发干。如果膳食中缺乏维生素A，就会有这种不良感觉。所以应多补充些胡萝卜素，这也正是吃胡萝卜素可以明目的道理所在。
2019-04-30 21:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
