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请问吃什么食物可以变白？

发病时间：不清楚

请问吃什么食物可以变白？

补充说明：请问吃什么食物可以变白？

Q*****? 2019-05-01 10:07

皮肤颜色维生素维生素C 橙子苹果胡桃柠檬水

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你好！根据所描述情况来看，皮肤颜色与黑色素细胞有关。可以避免接触强光照射，饮食调节等帮助改善。

2019-05-01 15:50

疾病百科

•维生素C （抗坏血酸）

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。

相关症状：维生素C缺乏
相关疾病：坏血病小儿维生素C缺乏病维生素中毒
注意事项：不合宜人群-一般无特殊人群。检查时要求-配合医生做好相应检查。
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