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绝经后有什么办法调回月经？
补充说明：绝经后有什么办法调回月经？
2021-05-05 11:08
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绝经后可通过调整生活方式、药物治疗、心理治疗等来调理月经。绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止。
1、调整生活方式
在日常生活中，女性可以多吃含有植物雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱等，可在一定程度上补充体内雌激素，从而调理月经。同时，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，也有助于调节月经。
2、药物治疗
如果女性在绝经后出现月经紊乱的情况，可在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，使子宫内膜增生，达到调理月经的目的。
3、心理治疗
绝经后的女性容易出现抑郁、烦躁等不良情绪，可以多和家人朋友沟通，适当参加户外运动，比如慢跑、爬山、骑单车等，可以放松心情，保持心情愉悦，有助于改善月经紊乱的情况。
除了以上方法，还可通过中医治疗等方法来调理。如果女性出现月经不调的情况，建议及时到正规医院的妇科进行检查，并在医生的指导下进行治疗。
2023-01-13 19:09
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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