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经期失眠头疼怎么办？
补充说明：经期失眠头疼怎么办？
2019-05-05 13:45
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
经期失眠头疼常见的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、按摩、针灸等综合治疗，应根据医生的建议进行 。
1、一般治疗：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不吃冷食，避免吃巧克力和咖啡，以免引起疼痛加剧。2、药物治疗：若是头痛严重，可以口服布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛。3、中医特色治疗：按摩、针灸、刮痧或服用中药可缓解经期头痛。
经期失眠头疼患者应避免疲劳、熬夜或吃含咖啡因的食物。此外，经期需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、麻椒或者是花椒等，还需避免碰冷水，若是不能缓解，建议去医院治疗。
2022-07-12 20:24
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
