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香蕉加酸奶能治便秘吗？
补充说明：香蕉加酸奶能治便秘吗？
2021-05-06 14:39
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便秘这种情况主要跟长期不规律生活和饮食是造成的首先应该养成规律排便的习惯，多吃些蔬菜水果，比如苹果，香蕉等等，避免辛辣油腻食物，饮食清淡。便秘严重的话，可以临时用用开塞露来缓解。平时可以适当多喝水。香蕉加牛奶对缓解便秘有效果。
2022-09-13 10:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
