发病时间：不清楚
腰肌劳损能举哑铃吗？
补充说明：腰肌劳损能举哑铃吗？
a******W 2019-05-06 14:58
我要咨询
精选回答(1)
你好，从你描述的情况初步考虑，是不能够举哑铃的，举哑铃会影响到腰部的肌肉，这样就会导致腰肌劳损的情况加重的。这种情况建议，您一定要多休息，避免负重，避免过度劳累，避免熬夜喝酒，可以适当的外用膏药或者喷剂治疗，配合按摩及热敷。
2019-05-06 15:07
举报相关问题
医生回答(1)
腰肌劳损的患者可以举哑铃坚持，每天举亚铃能有效改善腰肌劳损的症状，具有疏通经络的作用，也可以很好的锻炼身体的肌肉，腰肌劳损患者要避免长时间弯腰工作，除了进行飞燕式和四点或五点支撑锻炼腰背肌，可以适当进行哑铃锻炼。
2019-05-06 16:30
举报向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
固本延龄丸
固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
