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长期不运动对心脏有什么影响？
补充说明：长期不运动对心脏有什么影响？
2019-05-08 23:23
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长期不运动会导致心脏收缩功能下降，引发心绞痛、心梗等心脏疾病。
1.心脏收缩功能：长期不运动会导致心脏收缩功能下降，剧烈运动后会感到胸闷、心悸、气短以及出现缺血缺氧现象。2.心脏疾病：还会加快冠状动脉硬化，血管内杂质沉积，影响心脏冠状动脉血管功能，可能会引发心绞痛、心肌梗塞等疾病。适当进行有氧运动，有利于冠状动脉健康，促进血液循环以及增强心肌收缩力和心肌供血，有效预防心脏疾病。心脏病患者运动前要进行心肺运动评估，避免出现心肌缺血的现象。
建议规律生活，坚持长期的适当运动，避免剧烈运动，促进体内新陈代谢。
2022-07-23 10:38
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李月平 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：擅长高血压、冠心病、心力衰竭、血脂紊乱以及快速和缓慢性心律失常等疾病的诊断和治疗，不但专业基础理论知识扎实，而且具有丰富的临床经验。
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适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走、慢跑、游泳、太极拳、五禽戏、弹力带、瑜伽等。如果是有心脏病的人，建议进行运动之前进行心肺运动评估。心肺评估可以确切的找出患者的缺血阈和无氧阈，患者在缺血阈和无氧阈以下的运动量是安全的，超过缺血阈和无氧阈，患者会有心肌缺.血的症状，对心脏是不利的。运动量要求每周5-7次，一天运动半小时到一小时，不建议进行大量、剧烈的运动，以免引起心血管疾病的风险。
2019-05-08 23:32
举报适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走、慢跑、游泳、太极拳、五禽戏、弹力带、瑜伽等。如果是有心脏病的人，建议进行运动之前进行心肺运动评估。心肺评估可以确切的找出患者的缺血阈和无氧阈，患者在缺血阈和无氧阈以下的运动量是安全的，超过缺血阈和无氧阈，患者会有心肌缺血的症状，对心.脏是不利的。运动量要求每周5-7次，一天运动半小时到一小时，不建议进行大量、剧烈的运动，以免引起心血管疾病的风险。
2019-05-08 23:31
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
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