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吃栗子助消化吗?

发病时间:不清楚

吃栗子助消化吗?

补充说明:吃栗子助消化吗?

a******W 2019-05-10 03:20

栗子 消化 板栗 动脉硬化 淀粉 多食 血糖 发胖 腹胀 气滞 山楂 酸奶 橘皮

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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你好,板栗含有较多的淀粉,多吃不易消化,可能会造成肠胃不适。并且板栗中含有丰富的糖类物质,过量食用可能会对血糖产生影响,加上每100克板栗中含有214大卡热量,属于高热量食物,多吃容易导致发胖,因此适量食用即可。若板栗吃多了而出现腹胀时,建议停止食用板栗,可以吃些助消化的食物,缓解气滞、腹胀的不适感,如:山楂、酸奶、橘皮等。

2019-05-10 10:30

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医生回答(1)

林全 主治医师 三甲

擅长:全科

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吃板栗并没有帮助消化的作用,但是板栗里面的营养成分比较丰富,而且男性适当的吃一些板栗更有利于身体的健康,主要就是它里面的营养成分比较多。栗子中所含的不饱和脂肪酸,有抗动脉硬化等病的功效。由于板栗里面含有较多淀粉成分,所以多食可滞气,致胸腹胀满,故一次不宜吃得太多。

2019-05-10 04:42

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•动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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