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补铁和维生素c怎么吃
补充说明：补铁和维生素c怎么吃
2019-05-11 10:23
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精选回答(2)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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补铁和维生素C可以一起吃，也可以分开吃，但是需要控制好用量。
1、一起吃
铁和维生素C都是人体内所需要的营养物质，如果体内的铁元素摄入不足，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时可以适当的吃补铁的食物进行改善，比如猪肝、菠菜等。维生素C可以起到增强免疫力的功效，也具有抗氧化的作用，可以用于改善牙龈出血、皮下出血等不适现象。
2、分开吃
如果患者的病情比较严重，单纯吃补铁的食物和维生素C进行改善，可能无法达到治疗疾病的目的。此时可以分开吃，从而使疾病得到改善。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到药物的吸收效果。
2023-07-25 03:19
举报吃维生素c以及维生素e对身体会有很多好处。维生素c和维生素e等具有抗氧化性，对美白皮肤去除暗斑有良好的效果。维生素c能够软化血管，预防牙龈出血以及坏血病都有好良好.的疗效，还能提高伤口愈合的能力，以及增强机体抵抗力，都有很好的疗效。维生素e还能预防流产，提高生育能力以及烧伤冻伤后皮肤修复能力。平时可以多吃些富含维生素c多的蔬菜水果。
2019-05-11 11:01
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医生回答(1)
营养性缺铁性贫血是儿童很常见的疾病。根据你的情况，宝宝7个月，检查血红蛋白86，说是贫血，铁是7.63；这里提示中度贫血，铁偏低；进行补铁是应该的；补铁同时要注意补充维生素C，这样铁的利用才更优秀；维生素C,每天三次，每次50mg就可以了。?
2019-05-11 11:40
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
