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手指韧带怎么练才能拉开?
补充说明:手指韧带怎么练才能拉开?
a******W 2019-05-11 21:16
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精选回答(1)
你好,很高兴为您服务。手部的韧带虽然有一定的弹性,但是它是两头固定在骨骼上,如果过于暴力的话,很容易导致韧带撕裂,严重的可以断裂。 您手部的韧带出现过损伤,经过一段时间修复后,韧带不疼了,什么损伤基本恢复,这时需要缓慢的,一点一点的增加手部的员活动幅度,使韧带缓慢的拉伸,避免过于暴力,防止再次导致韧带受伤。不知我的回答能不能让你满意,感谢你的咨询
2019-06-30 15:46
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医生回答(1)
像你说的这种情况来看呢你的韧带是需要通过了拉筋之前最重要的是热身,拉完洗澡要用热水,热胀冷缩,重要的还是毅力,要坚持,也可以让别人帮你硬来。可以拉筋的时候看点小电影转移自己的注意力。
2019-05-11 22:31
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症状起因:可能属结缔组织病变,遗传类型有报道是常染色体隐性或显性遗传,也可呈单发。
可能疾病: 侵袭性指趾乳头状腺癌 婴儿指趾纤维瘤病 小儿扁脸关节脱位足异常综合征 指节垫
就诊科室:骨科