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36岁备孕头胎注意什么？
补充说明：36岁备孕头胎注意什么？
2019-05-13 12:21
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精选回答(1)
这种情况是需要注意一下卵子的质量，如果卵子质量不好的话，那么怀孕的话，可能对胎儿产生影响，所以平时饮食上一定要注意吃一些有营养的食物，还要做好检查，孕前做一个优生优育的检查。看一看身体目前的如果都正常，可以积极备孕。
2019-05-13 12:29
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医生回答(1)
高龄产妇在备孕的时候，最好是你和你老公一起做全面的检查，在平时养成良好的生活习惯以及饮食习惯，还有尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，千万不要劳累过度，在饮食上尽量以清淡为主，还需要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2019-05-13 14:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
