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锻炼让阴囊不缩小的方法
补充说明：锻炼让阴囊不缩小的方法
2019-05-13 17:37
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通常情况下，阴囊在正常情况下是收缩状态，能够起到调节睾丸温度，保护睾丸生精功能的作用。锻炼让阴囊不缩小的方法主要有提肛运动、阴囊按摩、仰卧起坐等，但需要长期坚持。
1、提肛运动
患者可以取仰卧位，两手交叉在阴囊两侧，缓慢地往上提收肛门，然后再放松，反复进行，可以促进阴囊收缩，能够缓解阴囊松弛的情况。
2、阴囊按摩
患者可以取坐位或者仰卧位，两手轻轻揉搓，在阴囊部位涂抹适量的润滑剂，再用手掌心轻揉，然后再用手指腹从内向外环形按摩，可以促进阴囊收缩。
3、仰卧起坐
患者需要采取仰卧位，两手交叉在阴囊两侧，缓慢地往上起身，然后再放松，反复进行，可以促进阴囊收缩。
除上述措施外，患者还可以通过跑步、游泳等方式锻炼阴囊。但需要注意的是，这些措施需要长期坚持，如果中途停止，可能会导致效果不明显。此外，如果锻炼后出现不适症状，患者应及时就医。
2023-07-22 06:29
举报你好，男性的阴囊就是为了调节睾丸的温度的，为了保护睾丸，避免睾丸受热，这样才有利于睾丸的正常的产生精子的作用的。你好，阴囊受热后就是会松弛一些的，要是冷了，阴囊就收缩了，贴上腹部的，这个是属于正常的生理调节功能的，不是有病的。
2019-05-13 17:48
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阴囊炎常因阴囊损伤、尿外渗、糖尿病等病理因素而引起。致病菌常为金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌（绿脓杆菌）、厌气链球菌。阴囊炎有三种类型1、红斑型对称分布于阴囊二侧，约3×4cm大小，边缘鲜明的红斑，覆以灰色或棕褐色薄痂，表面粗糙。将痂剥去后，露出微红的皮肤，无显著浸润。损害扩大时可在阴茎根处融合。 2、丘疹型开始在阴囊一侧有几个散在的黄豆大小的丘疹，显著高出皮肤，扁平形，上覆棕褐色薄痂，以后增多扩大，密集对称分布于阴囊缝两侧，约3×4cm，融合成片，多时在阴囊根处融合。阴茎冠状沟处有不规则，显著高出皮面的灰黑色厚痂，阴茎上有灰色鳞屑。在耻骨部和腹股沟部有散发毛囊炎或脓疮。 3、白色丘疹银屑型此型少见，但非常典型，在阴囊前一大片由瓜子大小扁平丘疹融合而成，带银白色，抓之有银白色鳞屑脱落。
