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打拳击沙袋能减肥吗？
补充说明：打拳击沙袋能减肥吗？
a******W 2019-05-13 19:45
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，拳击运动强身健体、减脂瘦身是很好的减肥方法，但需要长期坚持，每天都要达到一定强度的运动才可以达到消耗脂肪的效果。建议你科学锻炼，合理、营养的饮食。拳击的训练有很多乐趣、建议你和朋友们一起锻炼效果更佳。如果单独练习击打沙袋是很难坚持的。
2019-05-13 21:32
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