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例假来了可以喝薏米红豆水吗
补充说明：例假来了可以喝薏米红豆水吗
2019-05-13 20:56
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例假一般是指月经，来月经期间一般可以喝薏米红豆水。
薏米红豆水主要是由薏米、红豆等食材制作而成，薏米具有利水消肿、健脾止泻的功效，红豆具有健脾利湿、理气活血的功效。月经期间适量喝薏米红豆水可以起到利尿消肿、健脾利湿的功效，能够促进体内湿气的排出，从而缓解月经期间下肢水肿的症状，还可以缓解腹泻、腹痛等不适症状。但薏米红豆水性质偏凉，不建议经期过量饮用，以免引起痛经、经量减少等不适症状。
月经期间要注意腹部保暖，避免腹部受凉，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免影响月经。
2023-07-26 02:30
举报你目前已经来例假了，这个时候正好处在月经期间，体内湿气比较多，你可以喝薏米红豆粥的，并不会导致你现在月经不调，或者是出现一些腹部疼痛的现象的这个时候正好处在月经期间，建议在饮食方面最好清淡，饮食为主，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，更不可以过度的熬夜劳累的
2019-05-13 21:05
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
