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例假来了可以喝红茶吗
补充说明：例假来了可以喝红茶吗
2024-09-25 09:47
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来月经的女性可以适量喝红茶，但应避免过量。
红茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，适量饮用可以提神醒脑、促进血液循环。但过量饮用可能会导致神经兴奋、失眠、心悸等不良反应，特别是对于经期容易出现情绪波动和失眠的女性来说，更应控制饮用量。此外，经期女性应避免饮用过冷或过热的茶水，以免刺激子宫收缩，加重经期不适。
2024-09-25 14:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
