发病时间:不清楚
骨头细和骨头粗的人从哪里看?
补充说明:骨头细和骨头粗的人从哪里看?
2021-05-14 04:13
我要咨询
精选回答(1)
有的人骨头粗有的人骨头很细,有遗传因素、外部因素 。遗传因素是你不能控制的而外部因素那就是多锻炼、营养合理。要想骨骼变粗,一方面靠饮食,一方面靠运动,还要注意多晒太阳、规律作息,戒烟戒酒。多补充钙质,肉蛋奶类制品,鱼虾等。多参与各种类型的运动对强健骨骼都是有好处的,如跑步、爬山、跳绳等。每周应规律运动3-5次,每次至少30分钟以上,这样对提高骨密度和强健骨骼绝对有好处的。
2022-09-23 02:32
举报相关问题
向医生提问
症状起因:病因多种,可能是骨折后愈伤组织留下的肿块,也可能是肿瘤所致。
可能疾病: 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查:
就诊科室:骨科、肿瘤