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肝不好怎么锻炼？
补充说明：肝不好怎么锻炼？
a******W 2019-05-14 06:54
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精选回答(1)
王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
脂肪肝的人大部分是生活方式不当引起的，建议你调整一下。平时清淡低脂肪饮食，不要吃油腻油炸甜食，控制体重，一定要运动减肥，少量多餐，不要喝酒，不要熬夜劳累，肝损害的药物平时要避免，如果血脂高，可以加用调节血脂的药物。定期复查肝功能，血脂，血糖，肝脾彩超。
2019-05-14 07:38
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择合适的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，尤其对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
2019-05-14 08:41
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
