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如何有效管理脂肪肝
补充说明：如何有效管理脂肪肝
2019-05-14 15:26
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精选回答(2)
脂肪肝是肝脏内脂肪积累过多导致的一种病症。要有效管理脂肪肝，首先要注意饮食，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷类食品。其次，保持规律运动，如每周至少150分钟的有氧活动，有助于燃烧多余脂肪。戒酒或限制酒精摄入也至关重要，因为酒精会加剧肝脏脂肪堆积。定期体检，监测肝功能指标，及时发现并调整不健康生活习惯。必要时，可在医生指导下服用药物辅助治疗。记住，长期坚持健康生活方式才是防治脂肪肝的关键。
2025-02-25 17:17
举报你好，根据你爱人的情况，出现脂肪肝的情况，这个需要进一步控制一下 饮食为主的，主要调节一下饮食。适当多运动，调节一下生活习惯为主，不要吃太油腻的食物，游泳，慢跑，羽毛球都是比较好的运动，同时定期复查彩超和肝功能为主的，主要调节一下。
2019-05-14 15:57
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医生回答(1)
快速降脂肪肝可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用，平时可以多吃一些降脂食物，可以及时代谢脂肪，降脂食物有芋头，菜花，香菇，黑木耳，平时注意饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。
2019-05-14 17:19
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
