发病时间：不清楚
30岁记忆力很差怎么办？
补充说明：30岁记忆力很差怎么办？
a******W 2019-05-14 17:36
我要咨询
精选回答(1)
你好，根据你所描述的，记忆力减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力，长此以往，引起大脑皮层功能的弱化，诱发记忆力减退。平时要注意休息，不要过于劳累，平时要保持心情舒畅，不要太紧张，可以吃一些健脑的食品，最常见的有蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶与动物内脏，胡萝卜，谷类等。
2019-05-14 20:27
举报相关问题
医生回答(1)
这个记忆力可能跟作息时间和人的精神状态有关系，建议您调理好自己的作息制度，早睡早起，注意饮食，少喝酒少抽烟，30岁以后要多吃核桃、黑芝麻、红枣之类的补品，可以做成粥，或者平时当零食吃。如果是记忆力减退的话，你应该去查一下观察看看，可能是脑神经的问题。
2019-05-14 18:49
举报向医生提问
是心理障碍之一,认知缺陷或异常。认知是指人脑接受外界信息，经过加工处理，转换成内在的心理活动，从而获取知识或应用知识的过程。它包括记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等方面。认知障碍是指上述几项认知功能中的一项或多项受损，当上述认知域有2项或以上受累，并影响个体的日常或社会能力时，可诊断为痴呆。
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。
泰舒达（吡贝地尔缓释片）
作为单一药物疗法或与左旋多巴合用治疗帕金森氏病，改善老年患者的病理性认知和感觉神经功能障碍，如注意力和/或记忆力下降，眩晕。动脉病变的痛性症状（步行时痛性痉挛）。循环源性的眼科障碍。
天麻醒脑胶囊
滋补肝肾，通络止痛，用于肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣,腰酸。
茴拉西坦胶囊
1.轻中度学习、记忆和认知功能障碍的血管性痴呆和阿尔茨罕姆病。2.中风后不同程度的轻中度认知和行为障碍。3.中老年良性记忆障碍。
