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备孕适合吃维生素b族吗？
补充说明：备孕适合吃维生素b族吗？
2019-05-15 11:19
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在备孕前三个月的时候，不但女性可以补充叶酸，并且男性也可以适当的补充一下b族的维生素，而且适当的补充b族的维生素，也可以预防神经管畸形儿的出现。B族维生素在怀孕前和怀孕后都可以服用，可以用于补充维生素B的不足。
2019-05-15 13:19
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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