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女人肾虚吃什么好调养？
补充说明：女人肾虚吃什么好调养？
2021-05-16 18:20
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女人肾虚可以吃食物和药物进行调养。
1、食物
肾虚的女性可以吃些补肾的食物，如黑豆、黑木耳、黑米、韭菜、羊肉、黑芝麻等，可以有效的改善肾虚的症状。
2、药物
肾虚的女性还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调养。
肾虚的女性平时要注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要避免纵欲过度，以免使肾虚的症状加重。平时还可以适当的增加户外运动，如爬山、跑步、打羽毛球等，对于肾虚的治疗可以起到辅助作用。
2022-09-14 03:35
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
