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备孕补充什么营养素?

发病时间:不清楚

备孕补充什么营养素?

补充说明:备孕补充什么营养素?

a******W 2019-05-17 02:14

备孕 维生素 叶酸 胎儿 畸形

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精选回答(1)

王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 三甲

擅长:擅长妇产科各种疾病。

提问

你好,在备孕期间饮食上搭配合理均衡营养就可以了,没有必要在额外的使用补品。双方戒烟戒酒,注意休息作息规律,每天保证充沛的睡眠时间,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,多吃一些含有矿物质维生素丰富的食物,女性可以口服小量叶酸,预防胎儿神经管生长畸形。

2019-07-10 21:42

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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