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运动完手臂抽筋怎么办?
补充说明:运动完手臂抽筋怎么办?
2021-05-17 10:02
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可能是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状 ,毛巾热敷疼痛部位,不要大量的运动,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应去一家医院检查治疗.
2022-09-16 00:44
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