发病时间：不清楚
哪些属于运动性疲劳？
补充说明：哪些属于运动性疲劳？
a******W 2019-05-21 06:07
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精选回答(1)
国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
你好！运动性疲劳在人体中可以分为躯体性疲劳和心理性疲劳。运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。疲劳时工作能力下降，经过一段时间休息，工作能力又会恢复，只要不是过度疲劳，并不损害人体的健康！
2019-05-21 06:38
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
根据你的问题，所谓运动性疲劳就是经过剧烈的运动后身体产生乳酸，导致肌肉和四肢无力酸痛的这种表现。用中性的疲劳，通过休息是可以慢慢缓解的，根据人的身体素质不同，运动后产生的代谢物质，也是有明显区别的。只有经常的锻炼，才能够增强自己身体的体质，减轻这种由于锻炼而导致得疲劳现象。
2019-05-21 07:47
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
