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怎样暴瘦最快？
补充说明：怎样暴瘦最快？
2019-05-21 11:45
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快速瘦身还是应该从饮食入手，再搭配适当的运动。建议可以开始白天饮食正常，晚上少吃，特别是不要吃宵夜，日常少吃辛辣刺激，油腻煎炸食物，不喝碳酸饮料，可以报一个健身班，每日坚持有痒运动，相信只要能管住嘴，迈开腿，生活作息规律应该很快就减肥成功了。
2019-05-21 13:29
举报肥胖症是一组常见的代谢症群，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗。
2019-05-21 13:02
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
