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运动后脚抽筋怎么回事？
补充说明：运动后脚抽筋怎么回事？
2019-05-21 15:58
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精选回答(2)
运动后脚抽筋可能是平时缺乏锻炼、缺钙、着凉等原因导致 。
1、平时缺乏锻炼：由于患者平时缺乏锻炼，如果患者突然开始锻炼时热身运动做得不好，就会出现足部痉挛。此时，患者必须停止运动，然后在痉挛缓解后开始慢慢运动。2、缺钙：当患者缺钙时，容易出现跑腿痉挛。在这种情况下，可以在医生的指导下服用钙补充剂，如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙片等。3、着凉：如果患者在跑步时穿的衣服太少，可能会导致脚受凉并产生肌肉痉挛，从而导致脚痉挛的症状。
建议患者平时应该多补充含钙丰富的食物，如奶油、蛋黄、动物的肝脏等。
2022-07-18 15:33
举报你好！根据您所描述的临床症状，考虑是缺钙引起的症状！在机体多种因素的调节和控制下，血钙浓度比较稳定，正常值为2.25---2.75mmol/L。离子钙有降低神经肌肉应激性的作用，因此当血钙低于1.75mmol/L或离子钙低于0.875mmol/L时，神经肌肉应激性升高，可发生手足搐搦。可补充钙剂及维生素D，多晒太阳！
2019-05-21 16:12
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医生回答(1)
运动后脚抽筋可能是缺钙的表现。参加剧烈运动过度疲劳时,支配肌肉的神经系统机能发生了变化,肌肉里积聚着一些代谢产物(如乳酸等),使肌肉组织的机能改变,也是引起“抽筋”的原因。注意多休息。
2019-05-21 17:36
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
