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小臂抽筋疼是什么原因?
补充说明:小臂抽筋疼是什么原因?
2019-05-23 10:07
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精选回答(2)
小臂抽筋疼痛一般是由负重过重、受凉、缺钙等原因引起。
1、负重过重:若经常进行剧烈活动,会损害肌肉组织,影响肌肉中正常的尿酸排泄,如果肌肉中的尿酸过多,也会导致抽筋和酸痛,休息后,即可缓解。2、受凉:长期处于寒冷潮湿的环境中会影响人体血液循环,因此会出现局部肌肉抽筋和疼痛,可通过泡脚等方法促进血液循环,改善抽筋症状。3、缺钙:钙本身是负责人体神经传导的重要介质,如果血液中的钙含量降低,神经兴奋性就会异常,在严重的情况下,会出现抽筋症状,进行补钙后,即可缓解抽筋症状。
建议患者食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如牛奶、鸡蛋、猕猴桃等食物。
2022-08-05 16:06
举报你好,你描述的情况是考虑神经炎或缺钙引起的不适,建议及时到正规三甲医院神经内科就诊,在专科医生指导下查明原因,对症治疗。平时注意休息,避免过度剧烈活动,饮食清淡,多进食含钙丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充足量的维生素及微量元素,注意保暖,防止受凉。
2019-05-23 10:14
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医生回答(1)
小臂抽筋疼痛,考虑是由于缺钙或者是过度劳累所导致的,应该适当的休息不要过度劳累,如果休息过后症状没有得到缓解的话,建议去医院化验一下微量元素,可能是由于缺钙导致的,可以适当的补充一些钙或者是吃一些含钙高的食物,这样可以缓解症状,另外还要多晒太阳,有助于钙的吸收。
2019-05-23 11:44
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