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青少年运动后腿抽筋怎么回事?
补充说明:青少年运动后腿抽筋怎么回事?
2019-05-23 16:47
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精选回答(2)
青少年运动后腿抽筋可能是肌肉疲劳、代谢产物增加等导致。
1、在大量剧烈运动中,由于运动神经元的过度刺激,肌肉纤维变得疲劳。即使停止运动后肌肉纤维不再需要快速重复收缩,神经元仍可能保持刺激,这将导致肌肉在运动后很短时间内抽搐,直到运动神经元恢复正常。充分休息可以放松肌肉,促进代谢物的吸收,可以缓解这种症状。2、此外,肌肉疲劳会产生大量的代谢物,如肌酸和乳酸,代谢物的积累也会刺激肌肉收缩,导致痉挛。也可以用热敷和温和按摩等物理方法来缓解痉挛。
如果运动后经常出现痉挛或其他无法缓解的原因,应及时到医院进行进一步检查和治疗,以免延误病情。
2022-07-17 11:57
举报这个需要注意看看有无关节劳损的或者缺钙的情况的。有无肌肉酸痛不适的症状的,注意休息及保暖看看怎么样的,不缓解的话注意补钙治疗的还是不缓解的话注意看看肌酸激酶及肌电图看看怎么样再考虑的,根据具体的情况考虑看看的
2019-05-23 16:54
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医生回答(1)
运动后腿抽筋可能是运动太激烈了,没有活动开来,也可能是缺钙缺钾受寒引起的症状,可用高钙片、舒筋活血片治疗,饮食要规律、营养要全面,避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧,适当补充钙。
2019-05-23 18:40
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因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因:组织牵引理论:肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论:肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查:
就诊科室:外科
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益气生血,滋补肝肾,填髓壮骨。用于气血不足,肝肾亏虚,面色萎黄,筋骨萎软;缺铁性贫血、小儿佝偻病,妇女妊娠缺钙,骨质疏松见上述证候者。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等
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用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。