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青少年运动后腿抽筋怎么回事?

发病时间:不清楚

青少年运动后腿抽筋怎么回事?

补充说明:青少年运动后腿抽筋怎么回事?

2019-05-23 16:47

缺钙 舒筋活血片 钙尔奇 迪巧 肌肉酸痛 肌电图 肌肉疲劳 肌肉 疲劳 神经元 抽搐 痉挛

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精选回答(2)

王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲

擅长:颈、腰椎间盘脱出,股骨头坏死,骨关节炎,臀肌挛缩,及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

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青少年运动后腿抽筋可能是肌肉疲劳、代谢产物增加等导致。
1、在大量剧烈运动中,由于运动神经元的过度刺激,肌肉纤维变得疲劳。即使停止运动后肌肉纤维不再需要快速重复收缩,神经元仍可能保持刺激,这将导致肌肉在运动后很短时间内抽搐,直到运动神经元恢复正常。充分休息可以放松肌肉,促进代谢物的吸收,可以缓解这种症状。2、此外,肌肉疲劳会产生大量的代谢物,如肌酸和乳酸,代谢物的积累也会刺激肌肉收缩,导致痉挛。也可以用热敷和温和按摩等物理方法来缓解痉挛。
如果运动后经常出现痉挛或其他无法缓解的原因,应及时到医院进行进一步检查和治疗,以免延误病情。

2022-07-17 11:57

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国红 主任医师 北京医院 三甲

擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

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这个需要注意看看有无关节劳损的或者缺钙的情况的。有无肌肉酸痛不适的症状的,注意休息及保暖看看怎么样的,不缓解的话注意补钙治疗的还是不缓解的话注意看看肌酸激酶及肌电图看看怎么样再考虑的,根据具体的情况考虑看看的

2019-05-23 16:54

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

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运动后腿抽筋可能是运动太激烈了,没有活动开来,也可能是缺钙缺钾受寒引起的症状,可用高钙片、舒筋活血片治疗,饮食要规律、营养要全面,避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧,适当补充钙。

2019-05-23 18:40

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疾病百科

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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