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心理学消除恐惧的方法？
补充说明：心理学消除恐惧的方法？
2021-05-25 00:36
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精选回答(1)
你这个属于特殊恐惧症的一种，主要是针对猫的特殊恐惧症，与小时候的阴影有很大的关系，而针对这个情况，建议采取心理学的系统脱敏方式治疗。你可以先尝试从搜索一些关于猫可爱的图片先尝试进行心理接纳，然后再搜一些正常的猫的图片来，一步一步的克服，逐渐脱敏。
2022-09-22 13:51
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
