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胸椎病运动治疗方法?
补充说明:胸椎病运动治疗方法?
2021-05-25 02:49
胸椎病 肌肉 针灸
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
胸背部肌肉的功能锻炼,可以做如小燕飞、平板支撑、五点支撑等练习,每日坚持1-2次,配合局部热敷理疗,可以增强肌肉耐性,维持腰部力学平衡。一般在功能运动的同时,可以配合中医手法推拿以及针灸理疗等,改善局部循环,减轻症状,平时注意姿势不要久坐,避免受风着凉等。
2022-09-26 22:06
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