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脾虚分类及调理方法？
补充说明：脾虚分类及调理方法？
z******r 2019-05-26 08:10
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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脾虚可以采用食疗进行调理，可以吃一些葱、姜、蒜、羊肉，平常要有一个良好的生活习惯，不要吃的过于饱，吃的太过于油腻，多吃一些易消化的食物，多喝一些小米粥养胃，最重要的是要戒食生冷的食物。可以适当的进行一些体育锻炼，比如跑步这种有氧运动，但是不能过于剧烈的运动。脾虚也有可能是由于有湿气而导致的，可以适当的进行一些肩背部的拔罐治疗。
2019-05-26 10:01
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脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。 脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚大便拉不出者、食减、水肿等症。 注意休息，饮食需要科学合理，保持愉快心情，注意不要剧烈运动。
2019-05-26 09:27
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
