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产后腹胀便秘怎么办？
补充说明：产后腹胀便秘怎么办？
2019-05-26 20:36
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精选回答(1)
产后腹胀、便秘可通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
产后出现腹胀、便秘的情况，可能是由于饮食过于精细、缺乏运动、生活不规律等原因导致，可以通过多吃富含膳食纤维的食物，例如香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。也可以通过多喝水，增加粪便中的含水量，从而帮助排便。
2、运动
产后适当的进行运动，例如慢走、散步、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、药物治疗
如果便秘的情况比较严重，通过上述方法效果不佳，可在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。乳果糖口服溶液属于一种渗透性泻药，服用后可以在肠道内保留较多的水分，增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，保持大便通畅，从而改善腹胀、便秘的情况。麻仁润肠丸属于一种中成药，服用后可以起到润肠通便、泻火通便的作用，能够改善便秘、腹胀的情况。
除此之外，还可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、保持心情愉悦等方式进行改善。如果出现便秘严重时，建议及时到正规医院的消化内科就诊，避免出现病情加重的情况。
2022-07-12 20:24
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医生回答(1)
你好，引起产后便秘的原因：
1胃肠功能减弱，蠕动缓慢，内容物停留过久，水分被过度吸收；
2怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；
3分娩晚期会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作；
4产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少；
5下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
平时注意饮食结构，多吃含纤维的食物如蔬菜水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢；适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
同时配合温和通便的中成药如四磨汤口服液。由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。还可以疏肝解郁，理气宽胸，增加产妇乳汁分泌量，且对婴儿无不良影响。
2019-08-07 09:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
