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老年人脂肪肝多吃什么？
补充说明：老年人脂肪肝多吃什么？
2019-05-26 13:33
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精选回答(2)
张瑞 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：肝胆胰脾相关疾病，尤其肝硬化门脉高压症领域。
提问
老年人脂肪肝可以多吃一些富含膳食纤维的食物，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
1、食物
脂肪肝是以肝细胞脂肪过度贮积、脂肪变性为特征的一种临床综合征，是与脂肪代谢紊乱、遗传和代谢障碍、肥胖、酒精中毒、长期营养不良、肝炎病毒等因素有关。患者在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，这些食物中含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养，还可以促进肝细胞的修复和再生，有利于疾病的恢复，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以减少肝脏的脂肪含量，有利于疾病的恢复。
2、药物
如果老年人脂肪肝的病情比较严重，通过饮食调理并不能改善，则需要在医生的指导下服用保肝护肝的药物进行治疗，比如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等，这些药物可以起到抗炎保肝的作用，有利于疾病的恢复。
在治疗期间，患者要严格遵照医生的医嘱，定期复查，避免出现病情加重的情况。
2022-03-04 11:16
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陆海英 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：病毒性肝炎（乙型及丙型）、肝炎肝硬化、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、发热及感染性疾病的诊断及治疗。
提问
你好，脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多，是一种比较常见的肝脏病变。与个人的饮食方式与生活习惯有很大的关系。建议清淡饮食，少吃油腻食物，同时加强锻炼，可以进行适当的饭后散步，慢走等适宜的运动，加速体内脂肪的消耗，并且要保持放松舒适的心情，合理作息，不要熬夜。
2019-05-27 15:23
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
主要还是多吃一些含有营养丰富的食物，养生食物为主。多吃高纤维类的食物：高纤维类的食物有助于增加饱腹感，使人们降低食物摄入量，这对于减少因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要；摄取足够的膳食纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及肥胖等。其中糖尿病和肥胖是脂肪肝发生和进一步发展的因素。日常生活中，高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、鸭梨、魔芋等。
2019-05-27 15:08
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由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%称之脂肪肝。正常人肝脏内脂质含量占肝湿重的2%～4%，其中2/3为磷脂，此外尚有胆固醇、中性脂肪，主要是构成细胞膜及其他细胞器的膜。大多数脂肪肝属于三酰甘油含量异常增高，根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)，中型(含脂肪10%～25%)，重型(含脂肪25%～50%或>30%)三型。脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
